Iedereen van 8-18 jaar, die het gewoon fijn vindt om te leren ontspannen en tot rust te komen, is van harte welkom.
De mindfulness training biedt een helpende hand aan kinderen en jongeren die:
- zich beter willen leren concentreren, goed willen slapen of willen leren omgaan met lastige gevoelens en piekergedachten;
- minder last willen hebben van lichamelijke klachten, zoals hoofdpijn, buikpijn, incontinentieproblemen of vermoeidheid.